（中体倍力明星教练任小倩现场展示动感热情的有氧拉丁）

主持人：真的太棒了，各位网友大家好，欢迎走进TOM访谈室。刚才看到了这段动感而热情的表演由中体倍力明星教练任小倩带来的有氧拉丁。任教练您好。

任小倩：您好，各位观众朋友们你们好。

主持人：现在有氧拉丁也越来越受到健身爱好者的欢迎，您能不能跟我们介绍一下什么是有氧拉丁呢？

任小倩：首先一般知道的像国标的有氧拉丁属于一种体育的舞蹈，它要求在基本步伐和动作上比较严格一些，所以对一些舞者来说要有一定的舞蹈基础。像平时在健身房里所接触的一些拉丁健身操就不会要求太多，包括基本步伐和动作的细节，主要还是注重它的运动量。

主持人：健身的效果要求严格一点？

任小倩：对，还有各个环节的一些活动。配合，运动，适合我们大众的练习，比较适合一些女性的练习。

主持人：确实非常棒，跟其他健身操相比的话，优势是什么，为什么会有这么多人喜欢它呢？

任小倩：首先有氧拉丁健身操结合拉丁舞的一些动作，还有基本步伐，还有有氧健身操的基本动作和步伐综合在一起的，把两个不同的舞蹈很多的有点都结合在一起，包括它的一些音乐。我们知道在上拉丁舞的时候音乐非常奔放，非常动感，热情，凡是参加这个课程的一些会员，甚至包括一些男士听到那种音乐的时候，自然而然跟着音乐动起来。

主持人：很有节奏感。

任小倩：而且增加很多趣味性，还有观赏性，其实最关键的就是跳完这种舞很快乐，找到自己的感觉，发挥自己的风格。

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