关键字：减肥 瘦脸

我身高１５６，体重４５虽然是标准体重。

可是，脸会有一点点圆圆的。

所以我找了很多的瘦脸方式，毕竟我又不胖老是被别人认为胖胖的真的很郁闷。

下面是我现在仍然在用的方法，想要瘦脸的MM们。

可以试试看,但对我有用我可不保证，对所有人有用喔！

方法１.利用张开嘴巴，嘴型像“啊！”，保持五秒，来回约十次左右。

方法２.利用小Ｓ所说的a.i.u.e.o，使两颊肉肉可以运动。

方法３.利用漱口的方式漱口好几十次，也可以瘦脸喔。

方法４.利用自己的双手创造美好的脸，精巧的手，以中指和无名指按摩其肥肉，塑造更小的脸 。

方法５.常常喝绿茶排除水分，使脸部不会那么水肿。

方法６.少吃重口味的东西，太咸太甜或是太辣都不行，口味轻淡些。

方法７.睡前三个小时不宜喝水。

方法８.利用发型或化妆来突显小脸 。

方法９.吸气同时将嘴巴张大，尽量向纵，横方向张大~嘴巴恢复原状时，慢慢吐气，将嘴嘟起来，尽量向前突; 然后，使嘴巴向两侧扩张.来回做 5-10 次。

效果：可使嘴部肌肉伸展， 运动，消除附近多余的赘肉。

方法１０.将摩擦生熟的双手贴于脸颊上，然后从鼻翼、眉间、额头、眼尾、口角，回至鼻翼，轻地来回的做画圈按摩~空闲时，可反覆多做数次。

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