测试你的身体酸碱度是多少?

http://fitness.sports.tom.com　 2007年09月12日 09时14分　国际在线

关键字：健康测试

为什么有的肌肤爱出汗，有的肌肤多暗哑？为什么粉刺痘痘经常造访你，干燥粗糙却偏爱她？其实，这都和人体质的ph值有关。pH值一旦偏离正常的轨道，肌肤就会出现各种麻烦。虽然体质一时难以改变，但是我们可以通过正确的保养来补救。那么，你是什么体质呢？从自己的体质出发，找到适合自己的护肤方式，才是聪明之道。

好体质呈“弱碱性”

人类起源于海水的弱碱环境，每个人出生前也一直生活在娘胎里的羊水中，而羊水是“弱碱性”的。所以我们一出生，正常体质的酸碱度就呈“弱碱性”，pH值在7.35～7.45之间。这正好和皮肤的酸碱度迥然不同，正常皮肤的pH值是“弱酸性”的，对抵抗细菌的入侵有保护作用，二者并不冲突。

体质难改变护肤来补救

体质的酸碱度和我们的生活方式、日常饮食、环境压力有关。人体自身具有一定的酸碱平衡调节能力，所以在正常情况下pH值能保持相对平衡。一旦失去平衡，体内环境由正常的“弱碱性”偏离成“酸性”或“碱性”时，人体内蛋白质的属性就会发生紊乱，这时肌肤也会状况不断。不过别着急，虽然体质一时难以改变，但却可以通过一些护肤方法补救体质给肌肤带来的伤害。

你的身体酸碱度是什么样的呢？让我们通过一个小测试帮你找到答案。

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