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抻拉脊柱变身高个妹(4)

http://fitness.sports.tom.com  2007年08月31日 10时59分 人民网
关键字:健身 瑜伽 脊柱

抻拉脊柱变身高个妹

动作四:脊柱伸展式

脊柱伸展式:

双手抓住脚踝,身体尽量接近腿,最终双手手掌可平放在脚边的地面上。

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(责编:董晟)
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