你准备好了吗? 你能成功减下去吗?
好的开始是成功的一半，减肥也例外。你准备好接受这个挑战了吗？这是决定你成功与否的关键哦！下面这些问题可以帮助你自我测试一下，现在是不是你开展瘦身计划的好时机。
改变自己并不是一件容易的事，你可以一个人应付，或者你会觉得需要帮助。作为开始，你要教会你自己如何成功减肥的和维持减肥成果。例如，学习更多减肥食谱；咨询一些营养专家或者参加一些减肥课程，学习当你感到压力或者厌烦时应当如何做饮食方面的调整。
如果你已经准备好了，但害怕很快就会失去动力，想像一下美好未来吧。你会拥有更良好的自我感觉，更饱满的能量去享受生活！
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(责编：董晟)
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