关键字：瑜伽 瑜伽交流会 瑜伽苑 Robyn

简介

Robyn是北京瑜伽苑的创办人之一，也是这里的老师之一。北京瑜伽苑（Yoga Yard）是北京第一家专业的中英文双语教学的流瑜伽学校和健康生活中心。Robyn 从1995年开始练习瑜伽之后成为一名瑜伽老师，到现在已经有接近10年的时间了。10年里她曾学习过不同种类的瑜伽，其中包括斯伟南达瑜伽, 阿斯汤嘎瑜伽, 流瑜伽, 孕妇瑜伽 和复原瑜伽.她曾从师于Mark Stastny, Edward Clark, Matthew Cohen, Judith Lasater, and Sarah Powers等。 她认为从学生和自我练习中得到的激励和学习是最有价值的。

Robyn的课程集中于在开放和保持中心感之间找到平衡，通过身体和呼吸的一致探索直觉的治疗。她鼓励学生发展更深刻的自我意识和自我信任，同时将放松和微笑带到练习中。 Robyn自从1999年来她一直居住在中国。她的课程用中英文教学。

课程介绍

课程一、流瑜伽呼吸法，Ujjayi Pranayama，

课程二、流畅的、充满活力的流瑜伽Sequence练习，

课程三、合作瑜伽如何让练习深入及如何帮助能量复原。