关键字：瑜伽体位大赛 教师介绍

简介

1991年开始自修瑜伽、通过十几年不间断的练习对于瑜伽深有领悟，总结了一套自修的方法，由于瑜伽给自身带来了很多益处，所以立志于将瑜伽带给更多的人，将他发扬光大。

课程介绍：

课程一：瑜伽清洁法

哈达瑜伽训练的基础，练习哈达瑜伽必须先练习瑜伽清洁法。课程将向大家讲述哈达瑜伽六大清洁法。